• se libérer du Tabac,

• travail autour du poids,

• se débarrasser de peurs irraisonnées, anxiété et angoisses,

• traverser des moments difficiles et les épreuves, les moments de déchirements et de séparations,

• apprendre l'auto-hypnose pour tempérer les souffrances,

• gérer le stress ou un mal-être, les troubles et dysfonctionnements sexuels, comportementaux  ou relationnels,

• gérer les souffrances émotionnelles,

• dépasser les difficultés cognitives ou comportementales,

• travailler à aller vers un mieux-être,

...

• préparation mentale,

• préparation aux examens,

• amélioration de l'image et de la confiance en soi,

• motivation scolaire ou professionnelle,

• aide à la prises de décisions,

• accompagner à la donner ou trouver du sens,

• atteinte d'objectifs aussi divers qu'une réorientation, professionnelle ou une prise de poste,

• retrouver son nord,

• se mettre en mouvement vers un objectif,

...

Elle se décompose en 2 parties :

​Détermination d’objectif :
En effet, il est souvent plus facile de « décrire ce que l’on ne veut plus que ce que l’on souhaite obtenir ».
La détermination d’objectifs permet de se positionner différemment pour créer un cadre dans lequel l’objectif se positionne.

Cette étape a aussi pour but d'identifier les éléments et mécanismes internes en jeu dans la problématique.

Cette phase dure entre 15 et 45 minutes.

Phase de travail hypnotique:
Après avoir déterminé l’objectif, cette phase est un premier travail pour l’atteindre.
Cette première expérience a également pour vocation de poser les bases d’une communication entre conscient et inconscient, et de se familiariser avec l’hypnose.
Cette phase dure environ 45 minutes.

Des séances complémentaires ou pour gérer d'autres aspects de la problématique peuvent être nécessaires selon les besoins ... et avec un interval minimum de 3 semaines 

Elles se décomposent elles aussi en 2 parties :

​Place au Feedback:
Faire un bilan sur ce qui c’est passé depuis la séance précédente.
Redéfinir ou adapter l’objectif si besoin.
Cette phase dure environ 30 minutes.

phase de travail:
Un travail où l’on va mettre en place l’objectif ou une des étapes permettant l’atteinte de l’objectif, en prenant en considération des les avancées depuis la séance précédente.
Cette phase dure environ 45 minutes.